Lo que dicen las personas que ya tomaron el curso
Menos dolor significa más movilidad y calidad de vida
Lo que más me gustó fue entender que no todo el problema estaba solamente en la planta del pie. Trabajar pantorrilla, tobillo y otras zonas hizo que todo tuviera mucho más sentido.
Las Vegas, NV
Después de tanto tiempo buscando zapatos diferentes y tratando de evitar caminar, por fin entendí mejor qué estaba pasando con mis pies y qué podía trabajar para ayudarlos.
Dallas, TX
Las explicaciones son fáciles de seguir y las técnicas se pueden hacer en casa. Me gustó poder avanzar a mi ritmo sin sentir que tenía que hacer ejercicios complicados.
Puebla, México
Me gustó que no se enfocara únicamente en donde duele. El curso te lleva paso a paso por diferentes zonas que pueden estar generando tensión y afectando el pie.
Las Vegas, NV
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Al inscribirte en el curso de autocuidado para el dolor tipo ciática, recibirás también mi libro “Ki Life: lidera con energía, muévete sin dolor”, en formato PDF. Porque cuidar de ti también significa darte un lugar entre tus prioridades. Este libro te invita a tomar acción hacia tu propio bienestar.
Dolor al dar los primeros pasos
Te levantas por la mañana o después de estar sentado y los primeros pasos son los que más duelen.
Dolor al caminar o estar de pie
Después de cierto tiempo caminando, trabajando o haciendo tus actividades, tus pies comienzan a molestarte.
Has probado diferentes soluciones
Has cambiado zapatos, usado plantillas, tomado medicamentos o probado distintos tratamientos, pero el dolor sigue regresando.
Coni Valle
Sé lo frustrante que puede ser vivir con dolor de pies porque yo también pasé por fascitis plantar en ambos pies. Entiendo lo que es levantarte con dolor, caminar con molestia y sentir que tus pies limitan cosas tan simples como trabajar, hacer ejercicio o disfrutar tu día. Esa experiencia, junto con mi trabajo como terapeuta, me llevó a entender que no basta con tratar únicamente donde duele. Hay que trabajar la tensión, la movilidad y los tejidos que están influyendo en el pie. Por eso creé este curso: para enseñarte, paso a paso, qué puedes hacer desde casa para disminuir el dolor, recuperar movilidad y volver a confiar en tus pies.
Tu dolor no comienza y termina en la fascia plantar
En este curso no vamos a trabajar únicamente la zona donde sientes dolor. Vamos a recorrer paso a paso las estructuras que pueden estar aumentando la tensión sobre tus pies: pantorrillas, tendón de Aquiles, tobillo, calcáneo, fascia plantar, movilidad de los dedos y tejidos del pie. A través de técnicas sencillas de liberación y movilidad aprenderás cómo disminuir tensión, mejorar el movimiento del pie y darle a los tejidos mejores condiciones para recuperarse. La idea es que cada sesión vaya construyendo sobre la anterior para que caminar, estar de pie y dar esos primeros pasos del día se sientan progresivamente más cómodos. No necesitas equipos complicados ni rutinas interminables. Te voy guiando para que sepas qué trabajar, cómo hacerlo y por qué, con un método que puedes aplicar desde casa y adaptar a tu propio ritmo.
Deja de caminar con dolor
Vuelve a caminar sin dolor y regresa a las actividades que estás evitando. El dolor de pies no tiene por qué seguir siendo un problema en tu vida.
$127.00